Итак для начала создадим новый файл,я взяла 20х20,и выберем фон

Теперь возмем несколько разных элементов,чтобы тень была тоже разная.
Начнем с веревочки.После того как я рассположила веревочку так как хотела,я добавляю ей тени в параметрах наложения

теперь удерживая стрелочку на глазике,рядом со словом ТЕНЬ,правой кнопкой мышки вызываю диалоговое окно,и выбираю,ОБРАЗОВАТЬ СЛОЙ

Теперь в окошке слоев у нас есть слой Тень с которым мы и работаем.
Для начала я его трансформирую с помощью деформации,так как мне хочется,

теперь нужно уменьшить прозрачность,и если нужно размыть,вот что получилось