Для начала создадим новый файл,в вертикальном положении,продублируем слой и зальем его цветом.

Теперь идем в меню Фильтры-искажение-волна,и выставляем примерно такие значения.

Теперь любуемся нашей лентой,котоную можно перекрасить или добавить тени для совершенства.
Можно продолжить дальше.
Инструментом кисть,проводим на новом слое три прямые(удерживая клавишу стрелка вверх),

Применим к ним тот же фильтр волна

И изменим режим наложения на перекрытие(или любой другой)

а теперь добавив любой легкий стиль,мы получим вот такие ленты